Ebook alimentation anti-inflammatoire

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La version complète de mon e-book sur l'alimentation anti-inflammatoire est maintenant disponible ! 

Dans celle-ci vous pouvez retrouver : 

• Des détails sur l'alimentation anti-inflammatoire (Pourquoi éviter les produits laitiers, le sucre, le rôle des omégas 3…).

• Des menus pour une semaine.

• Collations et apéro anti-inflammatoires.

• Liste de courses anti-inflammatoires.

•  Les antioxydants et leurs sources.

• Les superaliments pour booster son immunité, anti-inflammatoires

• Et actifs présents dans ces superaliments.

• Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

• Les antibiotiques et leurs impacts.

• Comment suivre une cure pour booster son immunité et les nutriments à favoriser, ainsi que leur impact sur l'immunité.

Mais aussi  BONUS : les huiles essentielles impactant l'inflammation.